【RUN/日々のラン】曇天ランニング

<2020.6.24(水)>

すっきりしない空だが、見晴らしがいいと、きもちがいい。少し疲労感が残っているため、短めゆっくりJOG。
緊急事態宣言が解除されてから、一気に仕事が動き出した感がある。体調整えつつ、がんばろ。

時 間 5:27~
距 離 8.05km
タイム 47:43
平 均 5:56分/km
カロリー 483キロカロリー

<2020.6.26(金)>

コース沿いにある通称ザリガニ池 休日は子どもたちで賑わう


空はどんよりしていて、走っていると、細かい霧雨が肌に当たるのを感じる。
昨日は疲労感が強かったため、ランをお休み。今日も完全ではなかったけど、ゆっくりJOGで走る。
家から、5キロほど走ったところに畑があり、今日はそこで、ズッキーニときゅうりを収穫して折り返す。

走り終わる頃には、疲労感が抜け、すっきりした感じになる。今日もがんばろ!
額紫陽花が、見頃。

時 間 5:11~
距 離 10.05km
タイム 58:02
平 均 5:47分/km
カロリー 650キロカロリー