＜2020.10.9.土〉
ソラマメとスナップエンドウの種をまいてから、16時30頃ランスタート。霧雨が降っているが、昨日のような寒さがない。
ラングループから刺激を受け
今日は少し強度をあげて走ってみることにする。仕事関係で結成されたラングループがあるのだが、時折LINEグループで練習内容や狙っている大会や目標タイムを教えてくれる。今日も練習の様子を知らせてくれた方がいて、それから、みんなが練習内容を載せてくれて、それに刺激を受ける。コロナで集まることは難しいが、また飲みに行ってランバカ話をしたい。
アディゼロジャパン、やはりいい
霧雨は降っているが、昨日より断然走りやすい。全力まではいかない速さであるからか、スピードにのって走るのがここちよい。今日のシューズは、アディゼロジャパン。速めの足運びにもここちよく反応してくれる。とても走りやすい。勝負シューズは、ナイキのズームフライで考えているけど、もしかしたら決めつけずに、もう少しいろいろ試してみてもいいのかも知れない。
アディゼロジャパン （アマゾン）
「ランスマ倶楽部」が始まった！
NHKBS1で、「ランスマ倶楽部」が始まった。ランスマは、プロランニングコーチ金哲彦さんをメーンとするランニング情報番組だが、約半年の休みを経て、装い新たに再開。
初回の放送を見て感じたのは、本気度。金さんも「今年はガチだぜ！」と番組の方針を伝えていたが、初回はパーソナリティの一人、リサっちこと高樹リサさんがサブ4、モデルの佐野千晃さんがサブ3を目指す取り組みを始めるのがメーンの内容。この二人のサブ4、3の達成に、金さんはコーチ生命をかける、とまでいっていた。それだけに、金さんのコメントは、なかなか手厳しいものもあった。
これまでのランスマとは少し、雰囲気が変わった。僕としてはよい方に変わったと思う。ランニングに本気で取り組みたい人に有益だと思う。来週以降も楽しみだ。
ランスマ倶楽部
NHK BS1 毎週日曜 17:00〜
距離 11.63km
タイム 52:26
平均 4:30分/km
月間総距離 100.0km
