【RUN】心身を休める5日間のランオフ

〈2022.1.27.木〉
ビールも糖質オフにしているが、今週月曜から金曜まで、5日間のランオフ中。ここのところ、仕事のストレスからか、心身ともに疲労の蓄積を感じていた。ランニングでも前回フルを走ってから休養をしっかりとっていなかったためか、体に重さをあって、しんどさを感じ始めていた。
ここらへんで少し休み、心身ともにリセットしようかと。
土曜にゆっくりめのジョグから再開しようと思う。

ストレスといえば、塾に通う娘も感じているようだ。5年生に向け、自ら希望してより上位コースへ移ったのだが、これまでのコースと進度に相当な差があった。特に算数では未習のところがガンガン出てきて当たり前に進んでいく。新しいことを吸収するのが楽しかった塾なのに、しんどくなってきているところがありそう。娘だけではなく、サポートする妻にも大きな負担がかかっている。

ここはひとつの正念場。がむしゃらにごりごりやっても、きっと勉強が嫌になる。課題を整理して、ひとつひとつクリアしていってほしい。進度が早いと言ったって、別に高校生の数学をやっているわけではないから、やれば追いつく。見守るしかできないが、淡々と目の前の課題をクリアしていってほしい。それはきっと世の中を生き抜く力にもつながる。

仕事もランも勉強もしんどくなったら、立ち止まって整理して、それから進めばいいんだと思う。

パーフェクトサントリービールが、リニューアル。