〈2022.9.25.日〉
23日金曜は見沼代用水沿いを10キロ走。どこまでタイムが落ちているか不安だったが、44分27秒。良いとは言えないが、そこそこ維持されていることがわかり安心。
いやあ、10キロでも苦しい。あと一月半後につくばマラソン。42キロ走れるようになっていのか…。
は土曜強雨が断続的に続き、タイミングを逃してしまい、25日曜に20キロジョグ。心拍数を150〜160の間で。
シューズはおニューのNIKE エアズームペガサス38のワイド。おニューといっても、現在最新は39。型落ちで安くなったところをゲットできた！27.5センチワイドはなかなかない。約8,000円、スポーツオーソリティで見つけた。発売時には、15,000くらいすると思うので、50%近くの割引。
この前のペガサスはゆうに1,000キロは走っている。アウトソールは削れているが、まだ使えるので、雨の日用に残してある。オンロードもオフロードもこなせる、クッションがちょうどよい、かなり丈夫、と欠点がなかった。レースでは使わないが、これまで履いたなかで、もっともバランスのよい優れたシューズだと思う。また、長い付き合いになるがよろしく。
