【RUN】日の出が見られた10kmジョグ

＜2020.9.8.月＞

走り始め、陽が出ようとしている。この瞬間に立ち会えるのが、朝ランの良いところだ。

陽が昇るのにあわせて、気温も一気に上がってくる。まだまだ暑いな。

それでも今日はジョグだから、気持ちよくはしれた。予定通り10kmジョグ。明日は水曜日なので、ポイント練習のインターバル。400m×10本を目指したい。頑張ろ。

時間　5:04～

距離 10.02km

タイム　55:22

平均　5:32分/km