【RUN】昨日の「伊集院ひかるとらじおと」を聴きながら8kmジョグ

＜2020.9.29.火〉

今日は、見沼代用水沿いを大宮球場方面に向かってみる。膝に少々痛みがあるので、軽めにジョグ。陽が登りかけている。昨日は20日ぶりに雨が降らなかった日らしいが、今日もいい天気になりそうだ。

radikoを聴きながら

ジョグのときは、radikoでラジオを聴きながら、走ることが多い。リアルタイムではなく、radikoで聞きたい番組を聞く。朝は前夜の「荻上チキのセッション」を聴くことが多い。評論家のチキさんが、独自の視点からニュースを解釈していくもので、好きな番組だ。ただ、重いニュースを扱うときは、暗い朝方のランには向いていないかもしれない。

今日は伊集院さん

今日は、昨日の伊集院ひかるとらじおと、を聴きながら走ることにする。なにを話していたか、あまり記憶に残らないが、楽しい感触だけ残るのがいい。ただ、ニュースのコーナーでは、伊集院さんが具体的な事象とは絡めず、こんなことをコメントしていた。自分を傷つけることが頭をよぎるときは、動物としての自分になにかおかしなことが起こっているというサインだから、そのことを認識して誰かに話してほしい、これを頭の片隅に置いてほしい、と。

問題を抱えていると、それがなかなか難しいのかもしれないが、本来生存本能をもった動物として自分を見る視点はもっておきたい。

今月はあと1日

ひと月一月が本当に早い。今月は十分な走り込みはできなかったが200kmだけはいっておきたい。距離に意味があるわけではないのだけど。大分夜が明けてきた。今日もがんばって仕事して、明日も早く起きて走ろ。