【RUN／日々のラン】7月が始まったラン

<2020.7.1>
夜中はすごい雨だったが、朝方にはあがっている。見沼代用水は、水かさが増している。

むしむしはするが、強い草いきれがよい。
怪我も完治したので、今月は月初めから、思い切り走れる。走るぞぅ。

あ、今日は出張で早出！早く帰って準備しないと！

時間　5:07〜
距離　9.35 km
タイム　53:38
平均　5:44 分/km

<2020.7.2>
昨日は、神戸へ出張。新幹線は空いていて、不安を感じることはなかった。日帰りなので、滞在時間3時間ほどで折り返す。新神戸駅は、東側がほぼ山。新幹線が来るまで、山の緑を眺めながら、レモンサワー缶を飲む。毎回思うが、出張帰りの新幹線に乗る前の時間って、なんかいい。空いてる駅だから、なおさらGOOD。新幹線では爆睡して、帰ってから筋トレをする。

昨日は早めに休んだが、弾丸出張の疲れがあるのか、今朝は体が重いので、軽めにあがる。天気がいいので、ちょっともったいないが。