＜2020.12.9.水＞
当たり前だけど今日も寒い。なかなか外に出るのが億劫になってくる時期ではある。今日は負荷の高いポイント練習だし。
走り出してしばらくすると、脳に血流がまわるからなのか、徐々にやる気が出てくる。やる気スイッチが入る感じだ。
インターバルは、4分強を5本。終えるとそれなりに達成感があり、そのあとのダウンジョグは心地よい。
さて、今日は、4月に開かれる、かすみがうらマラソンの申し込み。今年は中止だったが、過去3回走っている。なぜか、いずれも苦しい走りだったが、好きな大会のひとつだ。
最終的には、2月に開催の可否を判断して、それから参加費を申し込む。現時点で開催が期待できるような要素は何もないか、申し込みだけはしておいた。なんだか大会が懐かしい。おの雰囲気をまた味わいたい。
距離 10.22km
タイム 54:47
平均 5:2分/km
月間総距離 92.2km
