<2020.12.20.日>
今日はランオフ。というか、ダメージが大きく、ランができない。
久々のフルだからか、いつもより肉体的なダメージが強い。
長距離を走ると、内臓に回るはずの血液が筋肉に回るため、胃腸の働きが悪くなるらしいが、だいたい夜には食欲が出て、ビールもうまくなる。だが、今回は夜でも回復し切らなかった。メンタルのダメージも大きかったか。
でも、今日は快調！朝ご飯をしっかり食べて、昼ご飯はとんこつラーメン一蘭。替え玉、ねぎ増しでスープまで完食。もう一回替え玉をしようか迷ったほど。それにしても、いつ食べても安定したうまさだ。
ご褒美ラーメン第二弾は、来週、会社の後輩と食べにいく二郎系「俺の生きる道 白山」。今年の締めのラーメンはこれだ。今年は帰省もできないし、こってりラーメン食べて、たっぷり走ろう。
