〈2022.3.13（日）〉
東京マラソンが終わってから、中5日。昨日からラン再開。一応、3月をシーズンの一つの区切りとしている。また、次のシーズンに向けて走り始める。
東京マラソンで必要性をはっきり認識しとのは、長い時間もつ脚作り。これは地道にジョグをしていくしかない。じっくり長く走ってみよう。
土曜は芝川沿いのラフな道を選んでラン。春の息吹が感じられる。大宮第二公園の梅も満開だ。花粉症の鼻でもかすかな香りが感じられる。
日曜ほいつもの見沼代用水沿いを12キロほどジョグ。後半、短い距離でスピードを上げるウインドスプリントも何本か入れる。
やるかやらないかわからず、モヤモヤしていた東京マラソンが終わり、わりと気持ちはすっきりしている。十分な結果は残せなかったが、次やってやるぜ、という気持ちは十分ある。
まずは、距離を踏んで脚作りに努めよう。
