<2021.1.5.火>
朝が辛い
目覚ましで、一応4時45分に目覚めはしたが、寒い。布団から出るのが辛い。今日から仕事始めだし、体力温存のためにも今日はもう1時間眠ろうか。まだ、腰にヘルニアの痛みもあるし、休んだ方がいいのでは。
走らない理由はいくらでも出てくる。途中で理由探しに踏ん切りをつけ、布団をでる。真冬仕様のウエアに着替えて走り始められた。走れば走ったで心地よい。空気も澄んでいる。
それにしても寒いのう。
コンビニサラダを目指すが
今日は仕事始めだが、例年のような新年の朝礼はない。なんとなく新年の仕事がスタート。
今日から減量のため、昼はコンビニのサラダにしよう！コンビニに向かったが、レジには長蛇の列。サラダを買うためにここに並ぶ気はしない。他をあたろう。ただ、うちの会社の周りはランチ不毛地帯。かなり歩かないとお店はない。ちょい遠いけど、和食のお店があることを思い出して向かう。刺身定食でご飯少なめにすれば、ヘルシーだな。
ところが、「本日お休み」の札！なんと。さらにさまよう。ここまで来ると、年末に行った二郎系「俺の生きる道」も遠くない。いやいや、前回からの間隔短すぎる。よくない。
新たなお店発見！
すると、入ったことのない焼肉屋さんがあった。
ランチをやってるみたいだぞ。冷麺などもあるから、選択によってはヘルシーになるな。ここにしよう。入ったお店は「焼肉 幸楽苑」（文京区）。お一人様用のカウンター席は個別のパネルで仕切られ、清潔感がある。ランチメニューも豊富。
お、カルビラーメン ランチ？辛くてうまそう！これだ！即決。
見た目の割に辛さはそれほどでもないが、うまし。チャーシューがわりの骨つきとろとろ肉がほろほろとしてうまい。しかも、デフォルトでライスがついてる。ラーメンライスの食べ方には、自分の流儀がある。まずはのびないよう、麺を食べ切る。それからライスとスープを交互に口に運ぶ。スープ、ライスの反復動作。時折、自家製カクテキを挟みながら繰り返す。ふう、うまかった。スープも全て飲み干す。これで950円はお得だと思う。いい店見つけた。ごちそうさまでした。
店を出て、はっと気づく。ヘルシーの真逆！
明日も頑張って走ろう…。
距離 8.19km
タイム 47:19
平均 5:47分/km
月間総距離 50.1km
