【RUN】彩湖でスロージョグ

〈2021.4.11.日〉
昨日は高負荷の練習だったので、今日は疲労抜きのゆっくりジョグ。気分を変え、彩湖に向かう。
着いてみると、彩湖駐車場周辺は結構な渋滞中。見ると、デイキャンプを楽しめるエリアが混み合っている。彩湖には、かなり広いデイキャンプエリアが点在しているのだが、どこもいっぱい。それぞれテントやタープを張っているから、グループ通しがそんな密になることはなさそうだけど。

やっと、ゲートから入り、いつもスタート地点にしている辺りに車を止め、走り出す。娘と妻は、バドミントンを始める。
彩湖は一周5キロ弱のコースだが、まだ堤防工事をしているため、周回はできない。それでも走っている人、自転車の人、スケボーの人、さまざまな人が運動を楽しんでいる。

昨日30キロの距離走をした割には、足のダメージは少ない。やはりテンポネクストのおかげか。今日はホカオネオネの厚底シューズで、疲労抜きジョグ。

ラン後もドッヂボールやバドミントンをして、帰りは夕方に。娘がどうしてもマックシェイクが飲みたいとのこと。どうせ寄るならということで、マックにドライブスルーでより、晩ごはんも買う。結構新作が出ている。僕が選んだのは、新作サムライバーガー。ハンバーガー、ポテトとビール、なかなかいいもんですな。カロリーすごいだろうけど…。