【RUN】日曜夕方ジョグ

【RUN】日曜夕方ジョグ

＜2020.8.30.日＞

今日は朝から畑の作業をしたため、ランは夕方に。軽くジョグしたあと、大宮第三公園に向かい、ウインドスプリントで、スピードに乗って走る。大宮第三公園は、暗くなるまで家族連れが運動を楽しんでいた。雲が不思議な形。

時間　17:09~ 距離 10.11km タイム　56:42 平均　5:36分/km