【RUN】明日のオンラインマラソンを考える

<2021.1.15.金>
昨日は、フォーム矯正のためのジョグ7キロ、キロ5分程度で取り組む。今日はランオフで明日に備える。
いよいよ、明日はさいたまシティONLINEマラソン。一人で走るので、周りの刺激はない。いつもは、ねらうペースと同じくらいの人をペースメーカーとして、つかせてもらうことが多いが今回はそれもない。他の人の走りに刺激を受けてもうひと踏ん張り、というのもない。ちょっと想像がつかないところではある。

目標ペースはキロ4:35。そのまま行ければ、3時間15分を切るペース。ハードルは高いがそこを目標としておきたい。

レースは、9時ごろスタート予定。あたたかくなりそうだから、服装は迷う。
先月の彩湖もだったが、きっとメンタル勝負。一人で走ることに、だれずに走り続けられるか。そこがひとつのポイントだと思う。

今日の昼もカーボローディング。