気温は高くないけど、湿度がたかい。まあ、梅雨だから仕方がない。
3月にコロナでジムを退会して以来、月水金の帰宅後、筋トレをしている。自宅でできるものなので、大したものではないのだが。
筋トレ翌朝は、体が重いことが多い。それでもえっちらおっちら足を前に出しているうちに、大分動くようになってくるのを感じる。3キロ過ぎるあたりには、大分走りやすくなっている。
畑によって、ズッキーニときゅうりを収穫。
ズッキーニがデカ過ぎて、ランニング リュックに入らず、両手にバーベルのように握って走る。すれ違う人には、どう見えてるのだろう…
時間 5:13
距離 6.83km
タイム 41:28
ペース 6:08分/km
