＜2020.7.24.金＞
今日は、見沼代用水西縁。
昨日は21キロ走ったが、今日も20キロを目指したい。
曇っていてさほど暑くはないのだが、湿度が高い。
昨日のジョグの疲れが残っているようには感じないのだが、15キロ過ぎが結構つらい。
それでもまあ、なんとか走り切れた。
時間 6:56~
距離 20.01km
タイム 1:49:25
平均 5:28分/km
＜2020.7.25.土＞
今日は雨。大宮公園、氷川神社方面に向かう。
時折、雨が強くなるが特に気にならず、昨日より走りやすさを感じる。今日も20キロを目指す。
ただ、昨日、おとといと20キロ走っているからか、体は重い。
3キロ過ぎる辺りで、いつも動きだすのだが、今日はその伸びもいまひとつ。
こんなときは無理せず、もくもくと足を運ぶことに集中する。
普段あまり目をとめない、大宮公園内をいろいろ観察しながら走る。こういうランも、時には楽しい。
本降りの雨であまり散策する人がおらず、貸し切り状態なのもなかなか爽快。
ぐるぐる回ってフィニッシュ。3日連続で20キロ走ができた。
時間 7:09~
距離 20.05km
タイム 2:02:17
平均 6:06分/km
そういえば、この連休に入ってからガーミンにアクセスできない。
私もその一人だが、ガーミン社のランニングウォッチを使って、ガーミンのサーバーにランデータを蓄積している人は多い。いろいろ情報が出ているが、ガーミンのサーバーがサイバー攻撃を受けて、システム障害が起きているとのこと。私の場合は、ガーミンコネクトを経て、Runkeeperというアシックスのアプリにデータを蓄積しているためデータは残るが、ガーミンだけで蓄積していると、消失してしまう可能性もあるとのこと。ランナーにとって、それはとても悲しい。。。なんとか復旧してほしい。
