ラン 【RUN】2020年8月の振り返り 2020.09.01月間走行距離 278.9キロkm・20キロ以上 1回・30キロ以上 2回・ポイント練習 インターバル 3キロ×3 ,1回 1キロ×5 ,1回 300kmはいかなかったが…8月は、結構走り込んだつもりだったが、300k...