【畑】タマネギ、ニンニクなど越冬野菜への追肥
<2021.3.20.土>○越冬野菜への追肥暖かくなってきたので、成長を促すため、タマネギ、ニンニク、ラッキョウ、イチゴへ追肥。イチゴはも花さいているものもある。タマネギ、ニンニク、ラッキョウは順調に生育しているようだ。...
<2021.3.20.土>○越冬野菜への追肥暖かくなってきたので、成長を促すため、タマネギ、ニンニク、ラッキョウ、イチゴへ追肥。イチゴはも花さいているものもある。タマネギ、ニンニク、ラッキョウは順調に生育しているようだ。...
〈2021.3.20.土〉今日は3月27日(土)の葛飾あらかわ水辺公園 Trial Marathonに向けた10キロ走。7時過ぎに、大宮第三公園に向かう。1周1.1キロのコース。ゴムチップ舗装がされていて走りやすい。また...
〈2021.3.17.水〉今日はスロージョグの予定であったが、足にダメージはなかったため、フォーム矯正の早めジョグに切り替えた。基本は、グッ、グッ、ピョン、ピョン。それと骨盤の前傾を心がけた。この間のびわ湖マラソンで日本...
<2021.3.14.日>○ジャガイモ植え付け今日はやっとこさ、ジャガイモ植え付け。今回は家族からの要望でメークインだけを植える。溝施肥で、完熟牛糞堆肥と化成肥料。 ○ソラマメ先週、アブラムシが発生していることを確認した...
〈2021.3.14.日〉土曜は荒れた天気だったのでランオフにして、レース2週前の20キロ走は日曜に変更。いやあ、晴れてはいるものの、風が強い。今日は久しぶりにアディゼロジャパンを引っ張り出す。普段のスピード練習は、ナイ...
<2021.3.7.日>○スナップエンドウ秋に植えたものが、枯れてしまったので、2月の半ばに植え替えたスナップエンドウだが、順調に根付き、大きくなっている。もう暖かくなったら、不織布と寒冷紗を外し、支柱を立てネットを張ろ...
〈2021.3.6.土〉3/27の葛飾あらかわ水辺公園Trial Marathonの3週間前、30キロ走を実施。勝手知ったる見沼代用水の折り返しでやったが、行きはよいよい、帰りはこわい。折り返す前の15キロは大体想定ペー...
〈2021.3.4.木〉スロージョグ9キロ。いつものさいたまスーパーアリーナを回る。アリーナ周回時のゆる坂下りは、今日も心地よい。 体重を減らしたいと思っているが、なかなか減らない。ランナーの理想的な体重は身長−110だ...
〈2021.3.3.水〉キャンプ、荒天、ひどい花粉症症状で4日も練習を空けてしまった。今日は中強度の負荷のフォーム矯正ジョグ10キロ。コース、さいたまアリーナ周回コース。 休んだせいか、花粉症のせいか、なかなかスピードが...
2021年2月、表で色分けして、振り返ってみるとわかることがある。Slow Jogを取り入れたのはよいとしても、少しポイント練習が不足しがちかも知れない。疲れが残っているときはともかくも、週2回はポイントを入れたい。 今...