〈2021.5.23.日〉○ニンニクニンニクの葉が結構枯れていて、傷まないか少々不安に。迷ったが今日全部収穫することにした。一息に抜いていく。大きさは十分。よいタイミングだったかもしれない。周りの方々も次々抜き出している...

＜2021.5.22.土＞サブスリーに向けては、スピードが不足している。6月いっぱい、しっかりスピードアップに取り組みたい。今日はランニングマガジンクリールのサブスリー講座を参考にスピ練。執筆者はもと実業団選手の久保健二...

＜2021.5.19.水＞今日は水曜、負荷高めのポイント練習の日。今日は1キロあたり4分で、5キロ走る練習に取り組んでみる。 大宮第三公園まで、2キロほどアップジョグ、そしていざスピード走に入ろうとしたところ、なんとガー...

＜2021.5.16.日＞日曜夕方から大宮第三公園に家族と向かう。なんと、まんえん防止で駐車場が閉鎖中。公園まで閉める必要があるのか…。仕方なく近くのコインパーキングに止め、とことこ走り出す。今日は娘と不整地を自由に走る...

〈2021.5.16.日〉 今日は追加の夏野菜の植え付け、春野菜の収穫。 ○タマネギ今日も収穫。早生のものはもう葉が倒れたため全て収穫。結構いい大きさになっている。 ○ニンニク先週試しに抜いたものを確認したが、皮が分厚く...