〈2021.2.14.日〉
昨日30キロLSDの疲労が少し足にあったので、今日は10キロペース走のところ、強度を下げ、フォーム矯正の10キロジョグ。ジョグのペースは早め。
距離 10km
タイム 45:32
平均 4:33分/km
月間総距離 129.5km
〈2021.2.16.火〉
朝5時からスロージョグ。今日はさほど寒くない。そして、6時にジョグを終える時には、日の出がまもなくであることことが感じられるようになった。これは大分うれしい。
距離 8.64km
タイム 59:34
平均 6:54分/km
月間総距離 138.1km
今日は、仕事で後輩と外出。午後一からの撮影で、昼前に渋谷着。ちょいと検索すると、よさげな店を発見！ 横浜家系ラーメン・侍。店の前まで行って確信、当たりの店だ！当たりの店は、外観、内装にさほど気を使わない。ぶっきらぼうな印象のところが多い。そこに気を使わなくてもラーメンが美味ければ客は来る。客は来ている。
ノーマルなラーメン（780円）にライスの食券を購入。麺のかたさの他、味の濃さ、鶏油の多少を選べる。
この後の仕事を考え、全部のせや麺増量はせずに注文したが失敗だった。美味すぎた。もっと食べたかった…。家系はこんなにうまいものだった。久しぶりに思い出した。
また、ここの店のライスの食べ方には流儀があるらしい。ライスにキューリのキューちゃんと豆板醤をのせ、それをラーメンスープに浸した海苔で巻いて食べるというもの。うん、これはこれでいける。
結局スープも完飲。
明日もしっかり走らねば。
