〈2021.2.17.水〉
脚も含めて疲労感があるので、今日もスロージョグ。今週土曜は、練習ではあるけど、フルを走ろうと思っているので、疲労はきっちり抜いておきたい。
早朝ジョグのお決まりコースに、さいたまスーパーアリーナが入っている。灯りが多く、暗い時間でも安心して走れる。反時計回りに走るのだが、特に好きなのが緩やかな下りになる部分。脱力して走れるのが心地よい。急すぎずちょうどよいのだ。
明日もスロージョグ予定。明日もこのちょうどいい坂道味わおう。
それにしても坂道味わうって、客観的に見るとかなり変かな…。
距離 8.64km
タイム 59:37
平均 6:54分/km
月間総距離 138.1km
