今月の走行距 203.0km
5月の初めに左足小指を骨折し、6月の上旬まで走れなかった。走り始めてから、ひと月以上走れなかったのは、始めてのこと。
何度か「もう治った」と思い込み、走ってみたのだが、その度に明らかに悪化した(なんてバカだろう…)ので、6月半ばまで待って、そろりそろり、こわごわとスタート。この状況で、200キロいったから、今回はよしとしようと思う。
7月はもうちょっと走り込むぞぅ!
ちなみに、走れなかったことと、コロナでジムに行けなくなったことから、家で筋トレをはじめた。
詳細は『効く筋トレ 効かない筋トレ』へ