【RUN】大宮第三公園で娘とファルトレク

＜2021.5.16.日＞
日曜夕方から大宮第三公園に家族と向かう。なんと、まんえん防止で駐車場が閉鎖中。公園まで閉める必要があるのか…。仕方なく近くのコインパーキングに止め、とことこ走り出す。
今日は娘と不整地を自由に走るファルトレク。娘は決められたコースをもくもく走るランニングは好きではないが、ファルトレクは好き。どこを走るかは娘が決める。スピードも上げたり下げたり。
昨日のランの疲労はあるとはいえ、走り出してみると、予想外にしんどい。疲労抜きぐらいのはずだったが、そうはいかなかった…。斜面を登ったり降ったりというところもあるのだが、手を抜くと、「ちゃんと登り切って」などと娘から檄を飛ぶ。後ろから見る限り、フォームがすごくいい。ランニング向いているのではないだろうか。