〈2022.1.13.木〉
今年の目標はともかく、しっかりジョグ。ここがおろそかだったから、スピードの積み増しができなかったと理解している。
しっかりジョグとは毎日朝走り続けること。それはわかっているのだが、ここのところの冷え込みはきつい。毎朝、このまま布団にもぐっていたい衝動との戦い。寒いし、暗いそ、眠いし…
今日は会議があるからオフにして体力温存したほうがいいか、ここのところ忙しくて疲れがたまってるから休んだ方がいい、今日休んだ方が明日しっかり練習できるのでは…と、いくらでも出てくる走るべきではない理由（笑。走れば爽快感もあるし、充実感もあるんだけどな。
そんな葛藤を繰り返しながら、毎朝走り出す。もちろん負けるときもあるけど。今年は負けない。計画的休む時以外は走る。今年47歳になる。サブ3を達成するのは年々難しくなっていくだろう。負けられない。
