＜2021.6.17.木＞また２日間ランオフ。調べると後脛骨筋腱炎というものにあたるのは間違いなさそう。さまざまな方がUPしているストレッチのうち、効きそうなものチョイスして行う。今回痛めているのは左足。前足部を両手で持...

＜2021.6.5.土＞400メートルのインターバル。場所は、市営大宮球場脇の水田の農道。マスクをしてインターバルはできないので、密ではない場所にする。先週も走ったがここは本当にいい。 コンビニで朝ごはんを買い、妻と娘は...

＜2021.6.4.金＞今日はスロージョグ。見沼代用水からさいたま新都心方面に向かう。小雨だが気になる程ではない。 さいたま新都心は、マンションやビルがどんどんでき、街が拡大を続けている。新しくできる公園などもあり、この...

＜2021.5.29.土＞今日はスピード練習。市営大宮球場脇に水田地帯があるのだが、ここの舗装路を走ると一周約1キロ。 公園と違って人もほぼいないので、ノーマスクで気兼ねなくスピード練習ができる。難点は日陰がゼロなこと。...

＜2021.5.27.木＞今日は、小雨の中でスロージョグ。これから雨の季節に入るが、雨でもよっぽどの事情がない限り走る。今日は、暑いか寒いか微妙な気温だったので、薄手のランニングジャケットを羽織って走る。 今日は小雨なの...