＜2021.5.29.土＞今日はスピード練習。市営大宮球場脇に水田地帯があるのだが、ここの舗装路を走ると一周約1キロ。 公園と違って人もほぼいないので、ノーマスクで気兼ねなくスピード練習ができる。難点は日陰がゼロなこと。...

＜2021.5.27.木＞今日は、小雨の中でスロージョグ。これから雨の季節に入るが、雨でもよっぽどの事情がない限り走る。今日は、暑いか寒いか微妙な気温だったので、薄手のランニングジャケットを羽織って走る。 今日は小雨なの...

＜2021.5.20.木＞朝起きると、左足首に違和感があったため、ランオフにする。東京マラソンに向けて、スピードをつけておきたいこの時期に、故障だけはしたくない。10月17日が東京マラソン。それまでにこんな行程をイメージ...

＜2021.5.15.土＞今朝は30キロ走。しかし、ここのところの仕事の忙しさからか、土曜朝だが疲労感が残っている。朝は習慣で5時前後に起きてしまうが、すっきり寝れた感がなかった。まあ、ジョグしてみてから判断しよう。最初...

＜2021.5.14.金＞雨上がりの朝のスロージョグ。草や木のむんとした強い香りが漂ってくる。ものすごく生命力を感じる。 今日は明日の距離走なので軽くスロージョグ。そもそも昨日の仕事の疲れが抜けず、早く走れない…。それは...

＜2021.5.13.木＞今日は小雨の中のスロージョグ。一線を退いたアディゼロ　ジャパンを引っ張り出して走る。雨の日用のランシューズ、買いたいと思いつつまだ踏みけれないでいる。これから梅雨になると、重宝すると思うのだが、...