<2021.1.6.水>当たり前だが今日も寒い。それでも昨日のカルビラーメンを消費せねば。いつものさいたま新都心方面に向かう。明るいさいたま新都心駅周辺から見沼代用水沿いに来るのが、だいたい6時前。それでもこの時期...

<2021.1.3.日>波乱の箱根駅伝、復路まさかあれだけの差をひっくり返して駒澤が総合優勝すると、思っていた人は少なかったと思う。でも、創価の10区ランナーは、あと2kmがこらえられなかった。急にペースが落ちたか...

<2021.1.2.土>フォームに集中今日は20キロジョグを予定。フォームに意識を集中しながら走る。着地と蹴り出しは、イメージに近づきつつあるように思う。フォームを意識すると、ペースが速くなる。逆にゆっくりす...

<2021.1.1.金>初日の出を見るべく、6:30頃ラン開始。まだ日は出ていないが、空が白んできている。さいたま新都心のビルと月がきれいだ。 芝川の上にかかる橋には、朝日を待っている人がちらほらいる。初日の...

<2020.12.30.水>昨日、合同ランでしっかり走ったので、今日は疲労抜きも意識してスロージョグ。今日の距離は短めだったけど、今後はスローペースの練習を意識して入れていきたいと思う。彩湖のレースで足りなかったの...

<2020.12.28.月>今日は、仕事納め。もちろん例年のような納会はない。大掃除も粛々と進められ、年末の空気もさほどない。そんな中でも、楽しみにしていたのは、ランチに「俺の生きる道　白山」のラーメンを食べること...

<2020.12.27.日>サンタさんに願いが届いて、ジョグ用のシューズを入手できた。 モデルチェンジに伴いお得に購入ランニングシューズも新作が出ると、旧モデルの値が下がる。別にケチなわけでないのだが、新作を...