＜2020.10.23.金〉弱い雨が降っているようだが、今日はさほど寒くない。ヘッドライトをつけて走り出す。 朝ランに切り替えて、しばらく経つが、暗くても走れるところがだいたいわかってきた。最近はさいたま新都心周辺が多く...

＜2020.10.22.木＞今朝の気温は14℃。肌寒い。先日買ったワークマンのランニング用トップス、タイツに、別のウインドブレーカーを羽織って走り出す。 ワークマンのランニングウェアワークマンは、現場向けガテン系ウエアを...

今日は大宮駅南口周辺まで行き、そこからさいたま新都心方面に向かう。大宮駅周辺は、さすがに明るい。 ＜2020.10.20.火〉 さいたま新都心はなぜか湧き立つ さいたま新都心のアリーナ周辺は、去年で打ち切りになってしまっ...

＜2020.10.17.土〉12.6℃で小雨が降っている。朝のうちは本降りにならない予報なので、ワークマンのエアシェルジャケットを着て、8:00ランスタート。 ラーメンのカロリーを消費するため昨日の昼は、会社の仲間とひさ...

＜2020.10.16.金〉 今日も相当寒くなるという予報であったが、そこまでではない。昨日強度を高めた練習だったので、今日はゆっくりめのジョグを予定。 明るい駅方面に向かう 毎朝5時に走り始めるが、この時期はまだ暗い。...

＜2020.10.14.水＞今日は雨を覚悟していたが、なんとかもった。気温も18℃。結構暖かい。ただ、雲が覆っているので、今日は予報通り、雨になるのかも。 今日は、少し強度をあげて、インターバルをやってみる。1kmを5本...

＜2020.10.14.水〉 今日は少し暖かいが、今週もすっきり晴れる日は少なそうだ。昨日は健康診断のため、ランオフ。1日だけなのに、飲食を制限されるのは、すごく負担に感じた。終わってすっきり。 3月にジムを退会し、完全...