【RUN】ナイキ リアクト インフィニティラン フライニット2
<2021.5.27.木>今日は、小雨の中でスロージョグ。これから雨の季節に入るが、雨でもよっぽどの事情がない限り走る。今日は、暑いか寒いか微妙な気温だったので、薄手のランニングジャケットを羽織って走る。 今日は小雨なの...
<2021.5.27.木>今日は、小雨の中でスロージョグ。これから雨の季節に入るが、雨でもよっぽどの事情がない限り走る。今日は、暑いか寒いか微妙な気温だったので、薄手のランニングジャケットを羽織って走る。 今日は小雨なの...
<2021.5.25.火>今日は在宅にするつもりでいたが、昨日は予定通り仕事が進まず出社。出版の仕事は紙ベースで進むものも多く、すると出社してやることが効率的ということが多い。本気でやればなんとかなりそうな気もするが、な...
〈2021.5.23.日〉○ニンニクニンニクの葉が結構枯れていて、傷まないか少々不安に。迷ったが今日全部収穫することにした。一息に抜いていく。大きさは十分。よいタイミングだったかもしれない。周りの方々も次々抜き出している...
<2021.5.22.土>サブスリーに向けては、スピードが不足している。6月いっぱい、しっかりスピードアップに取り組みたい。今日はランニングマガジンクリールのサブスリー講座を参考にスピ練。執筆者はもと実業団選手の久保健二...
<2021.5.20.木>朝起きると、左足首に違和感があったため、ランオフにする。東京マラソンに向けて、スピードをつけておきたいこの時期に、故障だけはしたくない。10月17日が東京マラソン。それまでにこんな行程をイメージ...
<2021.5.19.水>今日は水曜、負荷高めのポイント練習の日。今日は1キロあたり4分で、5キロ走る練習に取り組んでみる。 大宮第三公園まで、2キロほどアップジョグ、そしていざスピード走に入ろうとしたところ、なんとガー...
<2021.5.16.日>日曜夕方から大宮第三公園に家族と向かう。なんと、まんえん防止で駐車場が閉鎖中。公園まで閉める必要があるのか…。仕方なく近くのコインパーキングに止め、とことこ走り出す。今日は娘と不整地を自由に走る...
〈2021.5.16.日〉 今日は追加の夏野菜の植え付け、春野菜の収穫。 ○タマネギ今日も収穫。早生のものはもう葉が倒れたため全て収穫。結構いい大きさになっている。 ○ニンニク先週試しに抜いたものを確認したが、皮が分厚く...
<2021.5.15.土>今朝は30キロ走。しかし、ここのところの仕事の忙しさからか、土曜朝だが疲労感が残っている。朝は習慣で5時前後に起きてしまうが、すっきり寝れた感がなかった。まあ、ジョグしてみてから判断しよう。最初...
<2021.5.14.金>雨上がりの朝のスロージョグ。草や木のむんとした強い香りが漂ってくる。ものすごく生命力を感じる。 今日は明日の距離走なので軽くスロージョグ。そもそも昨日の仕事の疲れが抜けず、早く走れない…。それは...