〈2024.9.2.火〉 今朝はジョグ5キロほど。 普段体重を測る習慣はないのだが、RUN後、ふと気になって測ってみたところ、76.0kg。 多いのか少ないのかピンと来なかったので、調べてみたところ、どうも多い様子。 適...

〈2024.9.1.日〉 明日英単語テストのある娘の勉強を少し手伝った後、ラン開始。 昨日は負荷高めの練習だったので、今日は長めのスロージョグである、LSD。スロージョグの時は特にフォーム作りを意識する。 最近はランのY...

〈2024.7.7〉 今週は、会議、面談、打ち合わせとなかなかハードな週だった。そして、花金の締め、自分へのご褒美に二郎系を設定。 妻には、朝のうちに今日の晩御飯は結構です！と宣言しておいた。 21時前に鷹の目大宮店に到...

〈2024.2.27〉 大分長い間RUNから遠ざかっていた。特にこの1年はまともに走っていない。中学受験に挑む娘への伴走に専念していた。 経験された方ならお分かりいただけると思うが、中学受験は親の伴走が必須。 仕事が忙し...

出張で岐阜へ初上陸。黄金の信長像が迎えてくれる。 郷土料理を扱う居酒屋さんで朴葉味噌と地酒の飲み比べセットをいただく。うまし。 朝は、岐阜駅近くのホテルからラン開始。岐阜といえばQちゃんこと、高橋尚子さんの出身地。高校時...

前回、11/13のつくばマラソンは、練習不足ながらも3.5は切れた。これで基礎的な走力はそんなに簡単に落ちないんだなと思ったのが誤り。しっかり落ちます。 藤沢で前泊し、近くの中華屋さんで、牛バラご飯と五目焼きそばを頼み、...