【RUN】大会:さいたまシティONLINEマラソン
<2021.1.16.土>初のオンラインマラソン、さいたまシティONLINEマラソンに参加してみた。禁酒、カーボローディングの上臨むのはほかの大会と同じ。ウォッチは止めずに最後までいく。コースはマイコース見沼...
<2021.1.16.土>初のオンラインマラソン、さいたまシティONLINEマラソンに参加してみた。禁酒、カーボローディングの上臨むのはほかの大会と同じ。ウォッチは止めずに最後までいく。コースはマイコース見沼...
<2021.1.15.金>昨日は、フォーム矯正のためのジョグ7キロ、キロ5分程度で取り組む。今日はランオフで明日に備える。いよいよ、明日はさいたまシティONLINEマラソン。一人で走るので、周りの刺激はない。...
<2021.1.13.水>土曜に設定したさいたまシティONLINEマラソンに向け、昨夜から禁酒スタート。今日からは、炭水化物をしっかりとるカーボローディングを始める。前回の彩湖のフルからひと月近く立っている。...
<2021.1.10.日>昨日は負荷高めの30キロ走だったので、筋肉が張って、ところどころ鈍い痛みがあり、今日はスロージョグで疲労抜き。負荷をかけすぎないよう、一歩一歩ゆっくり歩を運び、脚筋内の疲労を流すよう...
<2021.1.9.土>再び緊急事態宣言が出たが、ランと畑はあまり影響を受けない。マイコース、見沼代用水西縁は、密になることはない。畑も同様。だから、休日の過ごし方もさほど変わらない。 休日はランは、明るい時間に走...
<2021.1.6.水>当たり前だが今日も寒い。それでも昨日のカルビラーメンを消費せねば。いつものさいたま新都心方面に向かう。明るいさいたま新都心駅周辺から見沼代用水沿いに来るのが、だいたい6時前。それでもこの時期...
<2021.1.5.火>朝が辛い目覚ましで、一応4時45分に目覚めはしたが、寒い。布団から出るのが辛い。今日から仕事始めだし、体力温存のためにも今日はもう1時間眠ろうか。まだ、腰にヘルニアの痛みもあるし、休ん...
<2021.1.3.日>波乱の箱根駅伝、復路まさかあれだけの差をひっくり返して駒澤が総合優勝すると、思っていた人は少なかったと思う。でも、創価の10区ランナーは、あと2kmがこらえられなかった。急にペースが落ちたか...
畑の様子を見にいくと、スナップエンドウの状態がよくない。苗が全体的に枯れかかっている。霜にやられたのだろうか。苗植え付けのタイミングがよくなかっただろうか。 想像以上に、ここの環境は厳しい。できることを考える。マルチをし...
<2021.1.2.土>フォームに集中今日は20キロジョグを予定。フォームに意識を集中しながら走る。着地と蹴り出しは、イメージに近づきつつあるように思う。フォームを意識すると、ペースが速くなる。逆にゆっくりす...