今日は朝から晴れ。また、降り出さないうちに畑の作業をしてしまわなければ。9時過ぎから作業を開始。まずは、ひたすら草むしり。ジャガイモを収穫したあと、そのままにしておいた区画が草原になっている。。。抜いて、抜いて、抜きまく...

<2020.7.11>梅雨らしいすっきりしない天気が続くなか、今朝は少しだけ晴れ間が見えていた。 曇っている日ばかり続いていたから、日差しがすごくありがたいものに感じる。あがっている間に畑をやってしまわねば。と、書...

<2020.7.8>今朝は寝坊してしまい、遅めのスタート。 雨が降っているので、シューズはアシックスのライトレーサーTS5。初めてサブ3.5を達成したときのシューズでもある。古いモデルで、使い込んでいるので、...

<2020.7.7>昨年もこの時期に豪雨災害があった。梅雨の終わりは、特に気をつけなければならないんだろうと思う。これ以上被害が大きくならないように祈りたい。 今日は、生温い風が吹いている。無風よりはいいが、...

＜2020.7.5＞ 基本的に朝ランが多いが、休日は夕方走ることもある。今日は見沼代用水沿いではなく、芝川という比較的大きな川沿いをジョグ。見沼代用水沿いは、木々に覆われている区間が多いが、芝川沿いは、堤防のみ。フラット...

梅雨の晴れ間、夏野菜の収穫と手入れ、草むしりにいそしむ。菜園の周りの方々は、定年されている方が多く、頻繁に畑に来られていて、畑もよく手入れされている。うちは基本、週末ファーマーなので、週末に来て、1週間分の作業をまとめて...

走り始めは、かるい雨。先日、ワークマンプラスで買った、ウインドブレーカーを着て走る。 https://workman.jp/shop/g/g2300067565022/ 今日は長めのゆっくりジョグの予定だったので、体を冷...

＜2020.7.3＞梅雨ではあるけれど、朝方は空がもってくれていることが多い。今日も涼しいとまではいかないが、日差しも強くなく、気温も高くないので、この時期にしてはいいコンディションだ。 朝ランにも大分慣れてはきたけど、...

<2020.7.1>夜中はすごい雨だったが、朝方にはあがっている。見沼代用水は、水かさが増している。 むしむしはするが、強い草いきれがよい。怪我も完治したので、今月は月初めから、思い切り走れる。走るぞぅ。 あ...

3月にコロナでジムを退会したこと、5月初めに左足小指を骨折したことなどがあって、家で筋トレを始めた。マシンのようなものは何もないので、自重でできるものが中心になる。 プッシュアップ（腕立て伏せ） プルダウン（チューブを左...