【RUN】布団にもぐっていたい、との戦い
〈2022.1.13.木〉今年の目標はともかく、しっかりジョグ。ここがおろそかだったから、スピードの積み増しができなかったと理解している。しっかりジョグとは毎日朝走り続けること。それはわかっているのだが、ここのところの冷...
〈2022.1.13.木〉今年の目標はともかく、しっかりジョグ。ここがおろそかだったから、スピードの積み増しができなかったと理解している。しっかりジョグとは毎日朝走り続けること。それはわかっているのだが、ここのところの冷...
〈2022.1.9.日〉今日は白菜、ブロッコリー、キャベツ、ネギを収穫。 12月下旬に、水に一晩つけたホンレンソウを蒔いてみた。当然普通に作ってはできない時期だが、穴あきマルチとビニールトンネルを組み合わせて、挑戦。3週...
〈2022.1.9.日〉見沼用水沿いは、ところどころアイスバーン。気をつけながら、20キロ走。 再来週1月23日の東京チャレンジマラソン(フル)に向けて。本番は3月6日の東京マラソン。それに向けた最後の練習フルレースとな...
〈2022.1.2.日〉 迷いはあったが、PCR検査をして陰性だったため、1日単独で帰省する。 翌2日、中学2年になった甥っ子と地元を走る。帰省したり、旅行に行ったりするたびに、小学生の甥っ子と走ってきた。まだまだ、子ど...
〈2022.1.1.土〉あけましておめでとうございます。サブ3を目指して、今年も頑張ります。昨年末から思っていたことだけど、今年はジョグをしっかりやっていきたい。レース後半でペースが落ちるのは、ベースとなる脚力が弱いから...
〈2021.12.31.金〉ここのところ年末は伊香保に行くことが多い。もちろん伊香保に魅力もあるのだが、大きな要因は、我が家の老犬を安心して預けられるペットホテルがあること。ルビーガーデンハッピーワンさんは、管理人の方が...
〈2021.12.18.土〉UPRUN葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン大会に参加、目標は達成できなかったものの、プライベートベストを更新できた。 朝8時30から受付開始。前回の多摩川の大会もそうだったけど、UP RUNは荷...
〈2021.12.12.日〉 うちの畑は環境が厳しい。周りに住宅はなく、寒風がそのまま吹き付ける。 スナップエンドウには、すでにマルチを貼り、株元をワラで覆い、不織布をかけてあった。しかし、ここのところの急激な冷え込みで...
〈2021.12.11.土〉来週はUPRUN葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン大会。今日は大宮第三公園で、1週前の10キロ走、目標ペースはキロ4:10 。このペースで10キロ走り切れたことはまだないと思う。 先日のランスマ倶...
<2021.12.4(土)〜5(日)>初来訪、奥秩父神庭オートキャンプ場。まだ、できて2年ほどという、新しいキャンプ場。近くにあるつちうちキャンプ場と経営者は同じだという。結論からいうと、よいキャンプ場だった。多分、近い...