〈2022.1.2.日〉 迷いはあったが、ＰＣＲ検査をして陰性だったため、1日単独で帰省する。 翌2日、中学2年になった甥っ子と地元を走る。帰省したり、旅行に行ったりするたびに、小学生の甥っ子と走ってきた。まだまだ、子ど...

〈2022.1.1.土〉あけましておめでとうございます。サブ3を目指して、今年も頑張ります。昨年末から思っていたことだけど、今年はジョグをしっかりやっていきたい。レース後半でペースが落ちるのは、ベースとなる脚力が弱いから...

〈2021.12.31.金〉ここのところ年末は伊香保に行くことが多い。もちろん伊香保に魅力もあるのだが、大きな要因は、我が家の老犬を安心して預けられるペットホテルがあること。ルビーガーデンハッピーワンさんは、管理人の方が...

〈2021.12.18.土〉UPRUN葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン大会に参加、目標は達成できなかったものの、プライベートベストを更新できた。 朝8時30から受付開始。前回の多摩川の大会もそうだったけど、UP RUNは荷...

＜2021.12.4（土）〜5（日）＞初来訪、奥秩父神庭オートキャンプ場。まだ、できて2年ほどという、新しいキャンプ場。近くにあるつちうちキャンプ場と経営者は同じだという。結論からいうと、よいキャンプ場だった。多分、近い...

〈2021.11.28.日〉 さいたまでも霜が降り始めた。スナップエンドウ、ソラマメの防寒対策をしておかなければ。 先週は、株元をワラでしっかり囲っておいた。今日も朝から風が強いが、一週間たってもほぼそのまま維持されてい...

〈2021.11.27.土〉大会から一週間、今日は次の大会の3週前の30キロ走。若干先週の疲労が残っている気もするので、キロ4:45くらいを想定。 25キロくらいまではほぼ想定通りだったが、そこから足が重くなった。先週の...

〈2021.11.20.水〉今シーズン初、そしてひさびさの大会、第3回スポーツメイトラン府中多摩川風の道マラソン大会に出場。今年の3月以来、約7カ月ぶりの大会。多摩川で走ったのは初めて。多摩川の土手上の舗装路を走る。フル...