＜2020.7.28.火＞昨日1日休養をはさんだが、4日連続20キロ走の疲労を足に感じる。足の筋肉が強張っていてなかなか動き出さない。時間もあまりないから、今日は軽めにあがることに。 アサガオがきれい。 システム障害でず...