<2021.1.13.水>土曜に設定したさいたまシティONLINEマラソンに向け、昨夜から禁酒スタート。今日からは、炭水化物をしっかりとるカーボローディングを始める。前回の彩湖のフルからひと月近く立っている。...

<2020.12.18.金>今朝は大宮第三公園で、短めの調整ジョグと1キロ弱のスピード走で刺激入れ。いよいよ明日がレースだ。3月の静岡マラソンも、4月のかすみがうらも全て中止だったから、フルは去年12月のさいたま国...