＜2020.9.27.日〉今日夕方からラン開始畑を終えたのが16時頃。最近は17時半には陽が落ちるから、帰って急いでラン支度。 カミさんと娘も、コース沿いの公園でバドミントンをするからと、自転車で併走。フォームチェックの...