持久力アップの法則12月号のメーン特集は、「涼しい秋に、スタミナ強化!! 持久力アップの法則」。内容は、以下の項目から構成されている。 ・継続してできる「時間走」のススメ・[実践編]読者&編集部が90分～2時間走...