ラン 【RUN】4:16→4:05へのビルドアップ 2021.06.03<2021.6.1.火>今日はスロージョグ。明日のポイント練習に備えて疲労抜き。娘から5時に起こすよう頼まれていたが、見ると本当に気持ち良さそうに寝ている。それもそのはず、昨日23時近くまで勉強をしていた。起こすのをやめ...