〈2024.8.20〉8連休のラン記録 8/11 陸前高田でJOG 12.5km  毎度思うのだが、故郷は懐かしいにおいで満ちていて、緑のにおいも他の場所とは違う気がする。 途中、高二の甥っ子と合流してランニン...

熱烈なファンというわけではないが、村上春樹の作品は、ほぼ読んでいる。違う時空に入っていくような独特の感覚が癖になる。その村上春樹のおすすめのエッセイがこれ。 『走ることについて語るときに僕の語ること』 自分にとっての『走...

＜2020.10.9.土〉ソラマメとスナップエンドウの種をまいてから、16時30頃ランスタート。霧雨が降っているが、昨日のような寒さがない。 ラングループから刺激を受け今日は少し強度をあげて走ってみることにする。仕事関係...

＜2020.10.10.土〉わかっていたことだが今日も雨。さらに少し寒さが増しているような気がする。 時間は7:30。ワークマンのウインドブレーカーを着て、アシックスのライトレーサーで走り出す。今日は、見沼代用水西縁を1...

＜2020.10.9.金〉今日も雨。この土日も台風の影響で雨の様子。ただ、さいたまに関して強くても6ミリ程度の様子だから、走れなくはなさそうだ。 さいたま新都心の素敵屋さんのステーキを夢想今日はさいたま新都心方面に向かう...

＜2020.10.8.木〉 今日は雨。しかも昨日の予報によると、一日中15℃くらいで11月下旬並みの気温だという。台風もきていて、土日も雨予想。あまり雨が強すぎると走れないが、今朝ぐらいの降りなら問題ない。雨用に履いてい...

＜2020.9.25.金〉 5時に外に出るとまだ暗いし、肌寒い。久しぶりウインドブレーカーを着て、ヘッドライトをつけて走る。夏は過ぎた。 それでも2キロ過ぎる頃には、暑くなって上着を脱ぐ。昨日、一昨日とランオフしてしまっ...

＜2020.9.22.火＞連休、千葉のオレンジ村にキャンプに行っていて、走る時間を確保できなかった。海岸線走りたかったなあ。そのため今日は、3日空けてのラン。コースはいつもの見沼代様子西縁。走るとじんわり暑くなるものの、...

＜2020.9.9.水＞ インターバルで最大酸素摂取量をあげる 水曜は負荷の高いポイント練習の日。インターバル走を行うため、大宮第三公園に向かう。ここは、距離表示があり、コースがゴムチップ舗装されていて、走りやすい。ナイ...

＜2020.9.8.月＞ 走り始め、陽が出ようとしている。この瞬間に立ち会えるのが、朝ランの良いところだ。 陽が昇るのにあわせて、気温も一気に上がってくる。まだまだ暑いな。 それでも今日はジョグだから、気持ちよくはしれた...