<2020.12.30.水>昨日、合同ランでしっかり走ったので、今日は疲労抜きも意識してスロージョグ。今日の距離は短めだったけど、今後はスローペースの練習を意識して入れていきたいと思う。彩湖のレースで足りなかったの...