＜2020.10.1.木〉 今日も5:15分くらいに外に出て、走り出す。昨日ほどは寒くない。走り出すとすぐに汗ばんでくる。 今日は、大宮第3、第2公園を追加して、大宮球場を回って8kmのコースでいこう。曇っているから、ま...