〈2021.4.30.金〉昨日は小雨だったが、大宮第三公園で1キロインターバル5本。3:50切りを目指して走る。娘がストップウォッチで計測してくれる。まずは一線を退いたズームフライで走る。うお、体が重いし、脇腹に差し込み...