〈2021.6.23.水〉今日ももくもくスロージョグ。少し開始が遅れたため、7キロ。昨日よりペースを落とし、平均はキロ7:32。足の状態は昨日よりよいような気がする。スロージョグで負荷がかかっていないからか、それともスロ...

〈2021.4.28.水〉昨日、今日は短めのスロージョグ。ここのところ、連日帰りが深夜になっていて、疲労が抜け切っていないため。今日は午前いっぱい会議て、午後いっぱい取材。その後は明後日の大事な打ち合わせの準備。いっぱい...